DE TRE SINNENA
Ulrika Knutsdotter 
Människans tankeprocess enligt yogisk filosofi
Jag var på Lomma Beach igår för att ta ett kvällsdopp och njuta av solnedgången. När jag låg där på min handduk och lyssnade på barnens skratt och vågornas kluckande hörde jag också något annat – suckande samtal om att sommaren nu var slut och hösten snart här. Och jag fick inte riktigt ihop det; där låg jag i bikini i 25-gradig värme och hade nyss badat i ett hav med temperatur på minst 22 – var sommaren slut då?
Medan jag fortsatte lyssna funderade jag över varför vi människor ofta har så lätt för att lyfta fram det negativa och bortse från det positiva; som om vi anser att vi alltid borde ha det lite jävligt och gärna påminna varandra om den jävligheten varje dag.
Enligt yogisk filosofi består vårt sinne av tre olika delar: det negativa, det positiva och det neutrala, och dessa tre sinnen representerar vår tankeprocess. Först hamnar tanken i det negativa, det som vill skydda oss, som ropar ”Stopp!” och ”Gör det inte!”. Det är ett sinne som ger oss möjlighet att sätta tydliga gränser för att vi ska kunna överleva. Men stannar tanken kvar i det sinnet ser vi bara det negativa och farliga i allt, och kommer inte vidare till…
… det positiva sinnet som istället ser det positiva i allt. Detta sinne säger ”Ja!”, ”Gör det!”, ”Bara kasta dig ut!”. Det sinnet ger oss möjlighet att ta oss an livet med kraft och lust och uppmuntrar oss att leva fullt ut. Men stannar tanken kvar i det sinnet ser vi inte faror i någonting och kan börja agera med övermod.
För att slippa agera utifrån rädsla eller övermod behöver vi ta tanken hela vägen till det neutrala; det sinne som säger ”Vänta”, ”Observera” och ger oss möjligheten att se på varje tanke med neutrala, kärleksfulla ögon. Detta sinne sägs bo i vårt hjärta och utifrån hjärtat kan vi ta ett mentalt kliv tillbaka och se och observera hela tanken. I det neutrala sinnet lyssnar vi på både det negativa och positiva sinnet och när vi lyssnat klart kan vi forma en åsikt och fatta beslut som är förankrade i kärlek och neutralitet och sedan agera utifrån det.
Att sommaren tar slut vet vi alla, men det är inte idag och inte heller imorgon. Mitt neutrala sinne säger att vi får ta det när det kommer. Och tills dess ska jag njuta med sand mellan tårna och blicken in i en solnedgång.
