ETT STARKT LYMFFLÖDE GÖR MIG LYCKLIG OCH LÄTT
Ulrika Knutsdotter 
Lymfsystemet – kroppens stora avlopp och reningsverk – har intresserat mig en längre tid och sedan 2,5 år tillbaka har jag jobbat väldigt aktivt med att stärka mitt lymfsystem. När jag började med lymfmassage och lymfyoga hade jag mina förhoppningar att det skulle göra förändring, men att det skulle göra så stor förändring hade jag ärligt skrivet inte trott. (Innan jag fortsätter vill jag nämna att ALL YOGA är bra för lymfsystemet, då lymfflödet alltid aktiveras när man vrider, böjer och sträcker ut kroppen i olika riktningar, vilket man gör i alla yogaformer.)
De positiva förändringar som skett och sker i mig är:
✨ mina lår som tidigare varit så kalla är nu varma
✨ mitt knäveck som länge varit svullet är nu fullt rörligt
✨ de mörka hudfläckarna under mitt ena bröst har bleknat och minskat
✨ huden över hela min kropp har blivit jämnare och mjukare
✨ stelhet och spänningar i rygg och nacke har försvunnit
✨ jag har tappat några kilon och känner mig lättare
✨ jag känner mig friare och gladare i både kropp och sinne
✨ jag är inte sötsugen längre
✨ jag känner mig friskare
Det finns flera olika sätt för att stärka lymfsystemet och mina sätt just nu är att djupandas, göra mjuk, skön yoga, göra lymfmassage och ansiktsmassage på mig själv, duscha kallt, skaka kroppen lätt så fort jag känner mig stel och spänd eller dansa glatt till go' musik, skippa småätandet och öka proteinintaget.
Vill du också göra en kärleksfull satsning på dig själv och ditt lymfsystem? Följ då med mig på Lymfyogaresan, en yogakurs du kan göra helt online och i din egen takt (läs mer HÄR) eller tillsammans med mig och en mindre grupp med kvinnor i min yogastudio i Svedala (läs mer HÄR). Heja dig och stort lycka till med att väcka dig själv och ditt lymfsystem 🤩.
