STRESS GÖR MIG FUMLIG

- retreat för nervsystemet på Söderslätt den 26-27 september

Jag blir fumlig när jag är stressad. Saker flyger ur mina händer, kaffekoppar, papper, mobiltelefon, som om motoriken i händerna inte funkar. Och jag kommer på mig själv att göra saker snabbt utan anledning. Äta utan att tugga, ögna igenom ett sms utan att ta in vad där står, köra om bilen framför trots att den höll hastighet, torka av köksbordet och svepa med den stackars Wettexduken som om elden vore lös.

När jag stannar upp och reflekterar märker jag att mitt andetag varit fastspänt, bältat hårt som i den värsta uppskjutkarusell på Liseberg, och käkarna låst sig i ett krampaktigt läge. Mitt nervsystem – ett finmaskigt nätverk av omkring 100 miljarder nervtrådar som skickar signaler mellan hjärna och resten av kroppen – har varit på ON. Som en skållad råtta har jag skyndat, trots att ingenting blir bättre av att jag springer.

Så varför springer jag? Jo, för att jag ständigt går in i ett görande och glömmer bort att vara. Det är så vårt samhälle ser ut och har sett ut länge, och du och jag är frukten av det samhället.

Personligen känner jag att det inte är roligt längre, att leva på det sättet. Och jag ser hur det tar på oss. Tröttheten, olusten, hjärndimman. Utmattning, psykisk ohälsa, inflammation, kroniska sjukdomar. För att inte tala om stressade och frampressade beslut, och alla relationer som går sönder för att vi glömmer bort att stanna upp och älska.

Jag vill inte ställa upp på det mer, utan önskar något annat; mer lugn, mer lust, mer glädje, mer bara vara.Känner du som jag? Läs då om min och Anette Levaus yogaretreat den 26-27 september ”Nervsystemet – vägen tillbaka till dig själv” på https://www.bokadirekt.se/places/the-light-of-my-soul-18499. En retreat om hur du under två dagar får uppleva hur du steg för steg släpper taget om stress och hittar tillbaka till ditt naturliga lugn. Varmt välkommen att följa med!